胖虎

多啦A夢（亦可稱叮噹）沒有人會陌生。

相信每一個人在讀書的生涯裏面就算沒有擁有百寶袋，每當你困難時，都會取出法寶為你解決問題的多啦A夢，都一定會有長得較為肥大，喜歡霸凌弱小，像胖虎角色的人出現。

個人認為認為，當遭受校園霸凌時第一時間勇敢的並且立即的通報師長是絕對正確的選擇。

但是孩子有可能在遭受霸凌的過程中，已受到身體及心理上的傷害。再者，大部份孩童尚在懵懂無知的時期，還不善於處理自己的人際關係與面對狀況的正確態度與方法。導致真的發生狀況時造成自己內心的影響卻又怕麻煩或是怕失去原本習慣的生活模式而省去了通報的動作。比起身體受傷害，這樣更令家長們擔心。

所以學習武術在預防霸凌與處理遭受霸凌過程中，起了一個非常重要的環節。

讓孩子練習武術而且還有所謂的對打訓練，目的不是讓孩子變得逞強鬥狠！相反的，通過這樣體能的訓練與應對的鍛鍊而養成習慣，還孩子在遭遇狀況時反而更能從容不迫地去分析現況與做出最適合的判斷。

只是單方面地告知他們要通報師長，在孩童的角度來看，因為眼下的狀況無法即時解決。在之後漫長的審查與心理輔導過程中，只會加深孩子對校園的排斥感。

學習武術絕對可以補足了這點。孩子們藉著武術一次次打破原本的體能極限，他們會鍛鍊出足以應付挫折與失落的抗壓性與遭遇狀況的反應力。

武術班上的團體互動提升他們的人際關係培養與同儕之間的良性競爭的正確心態。在導師嚴謹的指導中與同學對練模擬，養成習慣發生衝突時不會因為過度興奮與恐懼而造成更加嚴重的傷害。

武術的特色是使人認識自己，控制自己。現實中，無論你是霸凌別人的胖虎，或者是被霸凌的大雄，學習武術只會令你更認識自己，更能控制自己；令你更專重自己及專重別人。

帶我走進武術的小學同學

還記得小學五年級，在一體育課堂中，有一位較要好的同學跟我說他現在每逢星期五晚都會在社區中心學功夫，問我有沒有興趣跟他一起。莫說興趣，當時的我連功夫是什麼也不知道，但只是單純的答應。

當時武術班的學費是每月七十五元，我只有問父親。他沒有問我為什麼有興趣，只是支持。我非常感謝他。就這樣，我與武術連繫上。

第一堂的感覺是很累，之後每一堂的感覺都是很累。但我亦不知道自己有沒有興趣，只是單純的開始，單純的繼續。

當時的武術班由師兄主教，師父間中才會出現。雖然短短的一個半小時的課堂，我們從基本功練習到套拳再到搏擊練習。對於當時的年紀，已經覺得做了很多事情。

我和哪個同學小學畢業後進入同一間中學，我們亦同樣繼續每個星期五的「聚會」。

由於他每天放學都會流連遊戲機中心，所以結識了一些年紀較大而又較頑皮的中二三級學兄。

他們除了喜歡打遊戲機外，亦喜歡玩搏擊遊戲。他們不是出現於遊戲機中心，就是出現於公園，在公園比較人少的空地玩打搏擊。

由於同學打不過中二三的學兄，所以他遊說我跟他放學後一起去「玩」。

初中時期的我不善於社交，所以放學後不會主動參加校內活動。一般都會立即回家。所以當他跟我說放學後到公園玩搏擊遊戲時，我亦同樣單純的答應。

對於已經接受了一年多武術訓練的我，莫說是同級生，一般中二三的學兄都打不過我。

但當然以現在的我來看，那時的只是小朋友玩打架。中一的我絕對不是什麼好打，只是因為我比他們不怕望到拳頭，原因就是這麼簡單。

然而，我跟他們的「放學後遊戲」只維持了兩三天，之後我覺得很沒趣，趕回家看「閃電傳真機」反而更開心。

中一之後，哪個帶我進入武術世界的同學放棄了功夫，反而我仍然繼續。

直至現在已經二十多年了，但最近十年的我才發覺武術對於我來說已經不單是興趣，它跟我是互動，教我體會及領悟很多道理。在這之前，堅持武術只是一種不想容易放棄一樣東西的表現。

我希望將我所領悟到的分享，傳承給下一代小朋友作為回饋父親，師父及社會。

雖然已經沒有再跟哪同學聯絡，但仍是謝謝他帶我進入武術世界。

武術已淪落為升學工具

最近在網上參考資料，看到這兩個台灣的兒童武術招生宣傳。

「特殊才藝的獎項獲得已是未來升學加分的重要項目」，「武術的文化內涵與獨特性絕對是能脫穎而出」，「贏在起跑點」等這些非常吸引怪獸家長的字句已被部份武術教師用作宣傳口號。雖然這是事實，亦是大勢所趨，但看到仍覺得份外感嘆。

宣傳點著重於武術本身能夠帶來的身心益處不是更好嗎？

社會在變，人們也在變。不止武術教師，其他運動導師及藝術教育者，很多都漸漸變成百份百的商家了。

其實我本人非常贊成武術商業化，因為現代的管理學絕對可以有效地將傳統的文化財產發揚，發展。

家長，甚至學生本身將文化藝術當作升學工具是社會造成的，我不能希望什麼。

但教育者，為生活，為金錢是沒錯，我只希望他們仍保留熾熱的良心及對藝術傳承的使命感，不要冷冰冰的只將文化財產和金錢作交易。

我很喜歡傳統武館的「師傅」與「徒弟」關係。雖然大家沒有血緣關係，但師傅與弟子間，師兄弟姊妹間感情的堅固簡直與親人之間的一樣。這樣溫暖的關係是可以一生一世的。

而只為證書的交易，「老師」與「學生」關係會於課程完結不久便會結束。

突然想起電影「葉問2」內其中兩句對白：

每次看到這段戲，聽到這兩句對白都會令我熱血沸騰。

當然這只是電影，現實中相信不會有這樣極端的執着。但作為武術家，對自己信念有一定執着仍是必須的，千萬不要完全地隨波逐流。

令兒童武術專門化

隨著年齡及智識水平增長，我們會進入不同的學校學習。從幼稚園到小學，再從中學到大學。

不同階段的學生會接受不同的教育。

但在武術世界裏，傳統師傅會在同一間武館，同一氣氛，同一方法下但教授不同年齡的學生。這種方法的確能做到「廣」度，但卻不夠「深」度。

我並不是想推翻什麼，因為歷史就是最好的證明，在這樣的教育下的確出現了很多優秀的武術家。

但就我個人認為，幼兒及兒童武術是須要專門化的。

我很希望設計一種專業幼兒及兒童武術教學系統，是針對各年齡層的兒童在體能、發育、心志與需求面上分門別類，夠深度的專業課程。

魚獅虎希望大家提供寶貴見意與及支持。

謝謝 :)

一動不如一靜

家長讓孩子學習武術課普遍目的是強身健體、防身、做個活潑好動，滿身散發正能量的孩子。

這些都是非常正確，而且是絕對的回報。

但依我來說，學武術最重要的不是學「動」，而是怎樣去學「靜」。

武術在動作中看到的都是「力」與「美」，那為什麼我要說是學「靜」呢？

事實上選擇兒童武術，我們的目標並不是要孩子成為一個好動的學生，而是藉著武術學到沉實，穩重。

因為每一拳，每一腳，孩子的過程中學習著不是放縱，而是控制，讓自己動靜分明。才能有別於其他的體能課程，這也是選擇兒童武術的真正意義。

事實上學習武術的過程中，我們都會發現一個現象，感覺上武術課程的內容動態並沒有比起外面的體能課來的激烈，為什麼反而更容易感覺到累呢？

正因為一般體能課程，都是要求盡量去發揮出肢體動作的最大值，盡情地跳躍與奔跑，可以盡可能地展現自己的肢體。但是相反的，武術卻是多了一個控制，例如，踢完之後要求立刻站穩不可以晃動，馬步站穩之後就不能再移動...

小朋友在上武術課的時候一方面想要展現自己的肢體，一方面又要隨時知道自己的狀態，懂得控制自己的雙腳保持穩定又要達到老師要求的速度與次數。

因此不論體力上與精神注意力上的消耗都遠遠比普遍的運動與體能課程來的大。

要孩子盡情跳動很簡單，但是要孩子穩穩地站著不動卻很難，更別說這每個動作本身也極耗體能的功夫步法了，

武術的鍛鍊下體能的提升固然不說，更藉著每一次都要不斷的學習控制自己的身體過程進而了解自己，也唯有了解自己能耐的人才能夠突破自己。

何況武術本身就是一種會傷害別人的原始技術，它是一種驅動人本能的技巧。

若我們藉著兒童武術練習，讓孩子懂得控制自己的行為，那麼孩子未來對於人際關係與面對困難去處理的能力自然而然地就會提高。

具意義的一課

上月的24日，我應邀到我女兒所讀的幼兒學校給K3（即大約5歲的小朋友）同學上了短短一小時的課外活動課。目的是在農歷新年前給學生介紹醒獅的傳統故事及教授醒獅運動的基本動作。

其實學校的原本計劃是安排我給兩組學生各一課，N1+K1（即大約2-3歲的小朋友）為一組，K2+K3（即大約4-5歲的小朋友）為另外一組。但到了活動前一天老師通知最後只安排K3的同學可以參與活動。對於這個突然的改動我沒有感到意外，亦不難理解校方的想法。這是因為顧慮導師的教授方法及學生的接受能力，始終教導小朋友跟教導成人或中學生是完全不同。

我同意這最終安排，這並不是自覺不行，而是校方絕不應該完全信任一個從未面試的導師對幼兒授課。我更放心女兒在這所學校學習成長。

因為這已經不是第一次義務給幼稚園生上課，所以今次不須要甚麼準備，看學生反應及時間即時計劃便可。

整個過程，學生的反應都在我控制之內，很愉快的完成，我亦不再多敘述。

下課後校長跟我在門外說她很意外我在節奏，氣氛，進度，內容的篇排。

小朋友的反應是最真實的，每個小朋友臉上都能看到他們剛上了充實並愉快的一課。

言談間發現校長跟我理念相近，大家都是從「心」出發。我們未必教導出成績最優秀的學生，冠軍級運動員，但必定能教導出品格良好，快快樂樂的健康小孩子。

這二年間我參考了很多兒童功夫的教學分享，吸收了很多心得，課堂上亦應用了其中一些方法。希望之後有機會分享給各位。

興趣與夢想

小朋友的夢想其實很容易實現！實現不了是因為父母？

小朋友喜歡做的，只要不是甚麼壞事情都應該鼓勵。鼓勵會令小朋友孩子建立信心。不斷類積的鼓勵會變成日後的能量去克服每一個困難，去實現每一個夢想。

有些家長覺得小朋友扮鬼扮馬會讓自己羞恥而不準小朋友去扮他們喜歡的超人，公主。這樣不就破壞了小朋友實現第一個夢想嗎。

又例如興趣班，有些家長會因孩子的課堂表現欠佳而放棄讓孩子繼續學習。

學習是須要過程，進度快慢因人而異，不要因小朋友一時的表現破壞了小朋友另一個夢想。

但家長們千萬不要將自己的興趣錯誤以為是孩子的興趣，將自己的興趣為小朋友篇滿了星期一至星期天的時間表。

相反，要鼓勵小朋友建立自己真正喜歡的興趣，並幫忙他們發展。

「興趣 」- 興趣在人的成長中至少有三個激勵作用。第一個作用是形成志向。興趣是人對某一事物的選擇性態度，一經形成，就會像磁石一樣吸引人的注意，久而久之，就會形成志向，並畢生為此奮鬥。第二個作用是投入熱情。人們做自己最感興趣的事情，總是會投入極大的熱情，甚至廢寢忘食。一個人如果能長時間地熱愛自己從事的事業，花精力去鑽研，成功的機會當然就多了。第三個作用是強化刺激。從事自己感興趣的工作，會使人產生愉悅、興奮等積極肯定的情感體驗，這些情感體驗又會推動人們更加努力地工作。由愉悅而加倍努力工作，由努力工作而體驗成功的歡樂，這樣就形成了良性的強化刺激作用。在生活中這樣的例子也是常常可以發現的。一個人為鑽研某一件事物而通宵達旦，別人看來他很辛苦，而他本人卻樂在其中。這是為甚麼呢？原因就是他在做自己喜歡做的事。

興趣須要發自內心，不能因為別人。

在自己差不多二十年來的教授武術經驗中，不難便看出那些小朋友是因為父母而學；那些小朋友是真正有興趣而學。

現在我教中學生亦是，不會因才能而施教，反而會因應學生對武術熱誠的濃淡而計劃教學。

要事半功陪，所以要尋找興趣！

興趣不是天生的，而是通過各種各樣的活動產生的。有些人並不深切地瞭解自己的興趣究竟是甚麼，星期一還是集郵熱，到星期六又迷上了其他。我們說他還處於等待發現自己興趣的階段。

我們可以根據自己的實際，根據家庭、學校、社會環境條件，盡量多地參加各種活動，通過活動來選擇培養自己的興趣。培養興趣還應該考慮自己的性格特徵。性格外向的人可以從文藝、體育競技表演等方面來培養自己的興趣；性格內向的人可以從書法、篆刻、集郵等個人鑽研方面的活動來培養興趣。動手能力強的人不妨嘗試小發明、工藝品小製作等；喜歡思考的人不妨多讀些書籍和開展一些社會調查活動等等。培養興趣不必急躁，從活動實踐中積累，做個有心人，就可以發現自己真正的愛好所在。

我女兒喜歡公主，今天她（兩歲多）實現了做公主的夢想了！今後還有很多夢想等著她一一去實現。