一動不如一靜

家長讓孩子學習武術課普遍目的是強身健體、防身、做個活潑好動，滿身散發正能量的孩子。

這些都是非常正確，而且是絕對的回報。

但依我來說，學武術最重要的不是學「動」，而是怎樣去學「靜」。

武術在動作中看到的都是「力」與「美」，那為什麼我要說是學「靜」呢？

事實上選擇兒童武術，我們的目標並不是要孩子成為一個好動的學生，而是藉著武術學到沉實，穩重。

因為每一拳，每一腳，孩子的過程中學習著不是放縱，而是控制，讓自己動靜分明。才能有別於其他的體能課程，這也是選擇兒童武術的真正意義。

事實上學習武術的過程中，我們都會發現一個現象，感覺上武術課程的內容動態並沒有比起外面的體能課來的激烈，為什麼反而更容易感覺到累呢？

正因為一般體能課程，都是要求盡量去發揮出肢體動作的最大值，盡情地跳躍與奔跑，可以盡可能地展現自己的肢體。但是相反的，武術卻是多了一個控制，例如，踢完之後要求立刻站穩不可以晃動，馬步站穩之後就不能再移動...

小朋友在上武術課的時候一方面想要展現自己的肢體，一方面又要隨時知道自己的狀態，懂得控制自己的雙腳保持穩定又要達到老師要求的速度與次數。

因此不論體力上與精神注意力上的消耗都遠遠比普遍的運動與體能課程來的大。

要孩子盡情跳動很簡單，但是要孩子穩穩地站著不動卻很難，更別說這每個動作本身也極耗體能的功夫步法了，

武術的鍛鍊下體能的提升固然不說，更藉著每一次都要不斷的學習控制自己的身體過程進而了解自己，也唯有了解自己能耐的人才能夠突破自己。

何況武術本身就是一種會傷害別人的原始技術，它是一種驅動人本能的技巧。

若我們藉著兒童武術練習，讓孩子懂得控制自己的行為，那麼孩子未來對於人際關係與面對困難去處理的能力自然而然地就會提高。

具意義的一課

上月的24日，我應邀到我女兒所讀的幼兒學校給K3（即大約5歲的小朋友）同學上了短短一小時的課外活動課。目的是在農歷新年前給學生介紹醒獅的傳統故事及教授醒獅運動的基本動作。

其實學校的原本計劃是安排我給兩組學生各一課，N1+K1（即大約2-3歲的小朋友）為一組，K2+K3（即大約4-5歲的小朋友）為另外一組。但到了活動前一天老師通知最後只安排K3的同學可以參與活動。對於這個突然的改動我沒有感到意外，亦不難理解校方的想法。這是因為顧慮導師的教授方法及學生的接受能力，始終教導小朋友跟教導成人或中學生是完全不同。

我同意這最終安排，這並不是自覺不行，而是校方絕不應該完全信任一個從未面試的導師對幼兒授課。我更放心女兒在這所學校學習成長。

因為這已經不是第一次義務給幼稚園生上課，所以今次不須要甚麼準備，看學生反應及時間即時計劃便可。

整個過程，學生的反應都在我控制之內，很愉快的完成，我亦不再多敘述。

下課後校長跟我在門外說她很意外我在節奏，氣氛，進度，內容的篇排。

小朋友的反應是最真實的，每個小朋友臉上都能看到他們剛上了充實並愉快的一課。

言談間發現校長跟我理念相近，大家都是從「心」出發。我們未必教導出成績最優秀的學生，冠軍級運動員，但必定能教導出品格良好，快快樂樂的健康小孩子。

這二年間我參考了很多兒童功夫的教學分享，吸收了很多心得，課堂上亦應用了其中一些方法。希望之後有機會分享給各位。

興趣與夢想

小朋友的夢想其實很容易實現！實現不了是因為父母？

小朋友喜歡做的，只要不是甚麼壞事情都應該鼓勵。鼓勵會令小朋友孩子建立信心。不斷類積的鼓勵會變成日後的能量去克服每一個困難，去實現每一個夢想。

有些家長覺得小朋友扮鬼扮馬會讓自己羞恥而不準小朋友去扮他們喜歡的超人，公主。這樣不就破壞了小朋友實現第一個夢想嗎。

又例如興趣班，有些家長會因孩子的課堂表現欠佳而放棄讓孩子繼續學習。

學習是須要過程，進度快慢因人而異，不要因小朋友一時的表現破壞了小朋友另一個夢想。

但家長們千萬不要將自己的興趣錯誤以為是孩子的興趣，將自己的興趣為小朋友篇滿了星期一至星期天的時間表。

相反，要鼓勵小朋友建立自己真正喜歡的興趣，並幫忙他們發展。

「興趣 」- 興趣在人的成長中至少有三個激勵作用。第一個作用是形成志向。興趣是人對某一事物的選擇性態度，一經形成，就會像磁石一樣吸引人的注意，久而久之，就會形成志向，並畢生為此奮鬥。第二個作用是投入熱情。人們做自己最感興趣的事情，總是會投入極大的熱情，甚至廢寢忘食。一個人如果能長時間地熱愛自己從事的事業，花精力去鑽研，成功的機會當然就多了。第三個作用是強化刺激。從事自己感興趣的工作，會使人產生愉悅、興奮等積極肯定的情感體驗，這些情感體驗又會推動人們更加努力地工作。由愉悅而加倍努力工作，由努力工作而體驗成功的歡樂，這樣就形成了良性的強化刺激作用。在生活中這樣的例子也是常常可以發現的。一個人為鑽研某一件事物而通宵達旦，別人看來他很辛苦，而他本人卻樂在其中。這是為甚麼呢？原因就是他在做自己喜歡做的事。

興趣須要發自內心，不能因為別人。

在自己差不多二十年來的教授武術經驗中，不難便看出那些小朋友是因為父母而學；那些小朋友是真正有興趣而學。

現在我教中學生亦是，不會因才能而施教，反而會因應學生對武術熱誠的濃淡而計劃教學。

要事半功陪，所以要尋找興趣！

興趣不是天生的，而是通過各種各樣的活動產生的。有些人並不深切地瞭解自己的興趣究竟是甚麼，星期一還是集郵熱，到星期六又迷上了其他。我們說他還處於等待發現自己興趣的階段。

我們可以根據自己的實際，根據家庭、學校、社會環境條件，盡量多地參加各種活動，通過活動來選擇培養自己的興趣。培養興趣還應該考慮自己的性格特徵。性格外向的人可以從文藝、體育競技表演等方面來培養自己的興趣；性格內向的人可以從書法、篆刻、集郵等個人鑽研方面的活動來培養興趣。動手能力強的人不妨嘗試小發明、工藝品小製作等；喜歡思考的人不妨多讀些書籍和開展一些社會調查活動等等。培養興趣不必急躁，從活動實踐中積累，做個有心人，就可以發現自己真正的愛好所在。

我女兒喜歡公主，今天她（兩歲多）實現了做公主的夢想了！今後還有很多夢想等著她一一去實現。

不死的獅子

由於家住東九龍，所以經常會看到獅子山，每每遙望獅子山，都會感覺到它威嚴中帶祥和。

由於自己從少便接觸中國傳統醒獅運動，所以對獅子有份特別的感情，在我眼中，獅子山是全世界最漂亮的山。

對香港人來說，獅子山象征著香港的精神高地。有獅子山在，精神就在，香港就在。

說起獅子山精神的起源，是一九七三年香港電視台開始播放的一部單元劇《獅子山下》，講述著香港普通市民逆境自強的勵志故事。

而羅文所主唱的主題曲，同名《獅子山下》更是繪炙人口，成為很多香港人心中的主題曲。

百多年間，獅子山見証著香港由一個小漁村到國際化大都市的艱辛歷程。它鼓舞著代代香港人頑強不息，在逆境中團結奮斗、和衷共濟、守望相助及包容和諧，從社會底層奮鬥爭得社會一席，創出一個又一個奇跡，寫下無數不朽的傳奇故事。

不過隨著價值觀念不斷地變，眼見很多現代香江兒女已開始承接不到上一代的獅子山精神了。雖然如此，始終覺得只要獅子仍在看著香港，其精神一定會有人延續下去。

去尋回兒時的功夫夢吧

「龜波氣功」、「昇龍拳」、「雷霆飛腿」、「電光毒龍鑽」、「天馬流星拳」，對於有看八九十年代動漫畫的朋友一定會覺得很有共鳴。

當時的男生沒有一個不會模仿動漫畫中人物的動作，沒有一個不會幻想自己能成為當中主角，如何經過連場激戰後最後將奸角打倒。

亦沒有男生不會模仿李小龍的動作，姿勢及'叫聲'。

女生有沒有？也有！幾個女孩子分別模仿不同的美少女戰士。還有，模仿電視劇中穿著漂亮古裝俠女舞著神劍。

還有很多很多例子。這些是什麼？這些回憶其實就是大家兒時的功夫夢。

相信有很多朋友曾經會因為這些而去報名參加一兩課功夫課程。不過有些朋友會因為怕辛苦，覺得原來實際跟想像的有很大分別而放棄。亦有些隨著慢慢長大，受學業，生活，感情，家庭，社會等各種因素而放棄。慢慢地，功夫夢亦漸漸被忘記。

近年，功夫電影熱再次籠罩全球，

希望這些電影能喚醒大家血液中對功夫的追求以及遺忘了的感覺。

如果有因為我的一席話而將你心中那團火再次燃點的話，請繼續燃亮它，請到最接近家的武館，社區中心或武術學校去再次報名參加，去尋回兒時的功夫夢吧，謝謝。

余太 . 愚太

世界上每個母親都係偉大 , 所以我都唔再重複哩 d 形容詞 . 可能帶點貶義 , 但我想用愚蠢嚟形容一位媽媽 – 愚太太 .

世上最愚蠢嘅事係咩 , 唔同人有唔同嘅睇法 , 而我就覺得最愚蠢嘅事莫過於用自己既生命去做賭博 ……

年半前 ,愚太太被發現心臟有問題 , 而且到左好危險既情度 , 必須要盡快做手術 . 醫生們向愚太太續一講解手術過程 , 風險 , 注意事項……其中一點係手術後不建議再次懷孕 . 愚太太好想為佢先生生 BB , 每次見到醫生佢都會喊住叫醫生幫佢 . 醫生大概比愚太太感動左 ,答應左會幫佢 . 不過醫生話整個懷孕過程都會好辛苦 , 而且無論對大人定 BB 都存在很大風險 . 

愚太太回答 : "我唔怕" . 之後就憑住哩個信念好勇敢咁完成左個大手術 .      
               
( 但其實當時愚先生已經同自己講 : 可能自己有兒女緣但冇兒女份 . 因為愚先生唔想太太再受苦喇 , 只想佢以後健健康康 , 開開心心 . )

大手術過後 , 愚太太仍然記住要生 BB , 每次覆診都會問醫生回復進度如何 , 幾時可以再懷孕 , 甚至計算好 ”日子” 約愚先生做BB . 起初愚先生都不太同意 , 但眼見太太嘅堅持 , 愚先生決定陪太太一齊去冒哩個險 .

愚太太計算嘅”日子”好準 , 一擊即中 , 佢再次懷孕喇 .

由於心臟手術後每日都必須口服嘅薄血藥對嬰兒成型初段有不良影響 , 所以當知道懷孕就要立即入院 , 釣薄血針 , 將藥直接輸入血管 . 但係薄血針比口服薄血藥不穩定 , 所以入院初期要每隔6小時驗一次血以確實血液濃度喺安全指數 . 每日 4 次 , 零晨都要比姑娘叫醒抽血 .

愚先生見到太太被抽血嘅地方入院後兩三日已經瘀晒真係好心痛 .

雖然佢地一早已經比人”警告”左 , 有晒心理準備 , 但係痛苦嘅嘢實際永遠比想像更苦 . 不過佢地兩夫婦都堅信一定可以捱過 .

愚先生就算好擔心太太 , 佢每日都努力工作 , 比之前更努力 . 希望盡快完成工作準時放工去醫院 . 因為探病時間只有 6-8pm .雖然容許喺病房外探病 , 但係由於愚太太連接住部須要接駁電源既點滴機 , 所以唔方便離開牀位 .

雖然愚先生好努力 , 但係工作上好多野都非能控制 . 喺最須要”好幫手”既時候 , 愚先生的左右手都有去意 .

不過愚先生覺得哩 d 係上天嘅考驗 , 捱過左人就會變強 .

除左努力工作 , 佢亦更努力練功夫 . 因為第一 : 要有健康身體 , 唔可以比身在醫院嘅太太擔心 ; 

第二 : 應承自己一定要為門派出力 , 自強係首要嘅一步 .

愚先生無論幾夜收工 , 每日都必定去醫院為太太打氣 .

當時愚先生嘅時間表 :  

星期一 : 返工 -> 放工 -> 醫院 -> 武館 -> 屋企 
星期二至五 : 返工 -> 放工 -> 醫院 -> 屋企 
星期六 : 醫院 -> 返工 -> 放工 -> 醫院 -> 屋企 
星期日 : 武館 -> 醫院 -> 家務 -> 醫院 -> 屋企

雖然好堅強 , 但其實愚太太仍然係一個非常頑皮既小女孩  , 喺醫院敷面膜 , 食雪糕 , 叫 Pizza Hut 外賣 , 成日食零食 ……仲有儲印花換7-11熊仔 .

經過兩個多月嘅”努力” , 愚太太出院喇 ! 暫時不用再釣針 , 可以改回口服藥 . 短短兩個幾月內 , 已一共抽過接近 90 次血 .

出院並唔代表可以鬆一口氣 , 而係代表風險由大人加BB平分轉為風險完全落係大人身上 . BB 已經成型 , BB 每日長大等於BB每日要求養份更多 , 亦等於媽媽心臟負荷每日加大 .

除左每星期回院抽血覆診外 , 喺出院期間 , 愚先生愚太太亦見過其他醫生護士 . 有 D 讚愚太太妳真係勇敢 , 有 D 話妳真係好鍾意小朋友 , 有 D 話妳真係好搏 …… 每次聽到哩類 ”讚美” , 愚先生都好驚 . 因為咩講法都好 , 意思都係提醒一切仍然喺冒險當中 .

可能只有愚太太本人唔驚 , 愚先生 , 所有屋企人及醫生護士都為佢擔心 . 不過作為打仗嘅人 , 有天不怕地不怕嘅想法都係件好事 . 而作為軍師嘅愚先生係後方則默默地為太太未來生活而努力 .

上年年尾愚先生嘅努力得到回報 , 佢再次升職加薪而且再次致業 , 為太太及BB準備安樂窩 .
3 月 15 日 係醫生為愚太太計畫剖腹產子嘅”好日子”

3 月 1 日 , 即準備生 BB 之前兩星期 , 愚太太須要再次入院轉薄血針 , 亦要每天抽血 .  不過哩次對於見慣”大場面” 嘅佢嚟講已經唔再怕喇 . 抱住迎接新生命嘅心情每日倒數 , 祈望一切順順利利 .

( 另一方面 , 愚先生仍然每日擔心  )

3 月 15 日 BB 出世喇 ! 愚先生為 BB 改名為 – 余懿 ( 音 : 如意 ) 
雖然太太同BB仍要留院多一段時間未能立即回家團聚 , 但係哩兩年間 , 3 個手術 , 接近二百次抽血 ..... 大家終於可以鬆一口氣


回顧整個”過程” , 大部份聲音都係唔支持 , 覺得佢地哩個決定好傻 . 黎到而家哩一刻 , 大人同 BB 都平安 , 當然要非常感謝醫生護士們 , 更要感謝上天特別憐愛 , 帶比佢地運氣 .


最後 , 究竟佢地係唔係愚蠢 ? 就只有佢地一家三口自己可以評論 .

不過可能肯定嘅係佢地真係好了不起 .


獻給非常了不起嘅老婆 , 並希望妳同 BB 永遠身體健康 .
傻傻地愛著余太嘅愚先生 - 余生 .

( 結婚誓詞 )  :「無論對方生病或健康 , 貧窮或富有 , 都要互相疼愛、扶持 , 直到死亡把我們分開 . 應視對方為此生唯一 , 也是最終的愛 , 有福同享、有難同當 , 有小孩一起帶 . 以此立誓。」
我諗我做得到 .

Will do something BIG

老婆終於可以重返工作，我亦係時候計劃自己。老婆事件令我睇所有嘢從多左唔同角度去睇，睇得更宏觀 ，更"化"，甚至"化"到接近"出家人"。

喺老婆仍在醫院康復期間，有一日我反思自己過去、現在及將來。
我問自己而家為何努力工作？就算我好努力，表現好特出，我最多會喺十年內喺公 司做個董事。跟住生活又會點呢？不過點都好，我都覺得自己好渺小。我好想做d更有意義更遠大既事。

之後有日我將我嘅諗法同師傅講。師傅冇直接回答我，不過就簡單咁講左 d 係人都知嘅嘢。但係已經啟發左我。
師傅話 : 首先你必須要有份維持到生活嘅工作 , 跟住先再加一份同你興趣有關既工作，收入多少並唔重要。
簡簡單單嘅兩句，其實包含左好多意思。
細心想想有其實身邊亦有朋友突然放棄十幾，甚至二十幾年嘅事業而轉為從事另一 種完全冇關係嘅工作。我諗都係因為佢哋嘅第二事業已經可以取代第一事業。

我不能再浪費時間喇！我必須繼續努力現在嘅工作，繼續為基本生活而努力。
至於我嘅興趣 ……武術，我二十多年嘅興趣 , 我諗係時侯為我哩份興趣昇華到另一層次。
雖然自己由中三嗰年已開始幫手做助教，但係都係被動式嘅幫忙。而家我已經成長喇！我要用我嘅知識，經驗同技術主動而績極地為發揚門派而努力。

* 為的是報恩 - 報答恩師對自己由細到大嘅栽培同幫助。
* 為的是老婆 - 要有多個收入來源以備將來。
* 為的是發揚中國傳統文化及北少林武術 - 希望令到更多香港人認識北少林武術。

上星期師傅決定將武館事業交比我哋哩下一代發展，而我亦下定決心去做好哩件
事。

唔知5年後，我會做到d咩呢？等著睢吧！